Nanako ~気づきと自然~

日々の気づきの記録です。

10月ヨガクラスのご案内

インド伝統式ハタヨガ&瞑想、90分クラスを担当します。

【日時】

🌱2018年10月7日・14日・21日・28日(日曜日)
   18時半〜20時

*ドアオープンは15分前になります。

*10月から第15期ヨガ指導養成講座が始まりますので、時間帯が18時半開始になりました。

【場所】

  リシケシヨガシャラ町田校 

  JR町田駅 ターミナル口から徒歩5分

*ご予約はこちらから↓

   https://www.rishikesh-yogashala.com/

 

パワンムクタシリーズ、月礼拝に加えて、その時のテーマに合わせてアーサナを7~8行う予定です。その後、瞑想を行います。

初めての方でも、安心して参加していただけます。

10月の瞑想では、愛をテーマに進めていきたいと思います。

 

身体のこと、心のこと、その他気になったことなど、お気軽にお話しいただければと幸いです🎶

皆様との出会いを楽しみにしております。

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